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Yoga & Meditation
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Stundenplan
Montag 09:00 - 10:15 (Hatha)
Montag 18:30 - 19:45 (Hatha)
Mittwoch 09:00 - 10:15 (Hatha)
Mittwoch 19:15 - 20:30 (Hatha)
Freitag 09:00 - 10:15 (Hatha) Juni - August im Gemeindepark Hergiswil
Freitag 18:00 - 19:15 (Yin)
Samstag 09:00 - 10:15 (Vinyasa)
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08.09. - 13.10.2025, jeden Montag 20:00-21:15 Uhr
Während sechs Wochen widmen wir uns der Wirbelsäule und schauen auf der Ebene der Metamedizin genauer hin. Welche Wirbel tragen welche Themen? Mit der Methodik des innerwise Systems lösen wir Blockaden auf und gehen gemeinsam mit Körperübungen aus dem Yoga direkt in die Aufrichtung.
Endlich für dich und deine Bedürfnisse aufrecht hinstehen.
Online Teilnahme möglich.
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Aktiviere deinen Körper, kläre deinen Geist und starte den Tag schwungvoll mit einer energetischen Hatha Yoga Praxis.
30.06.-04.07.2025 Mo-Fr, 06:00-07:00 Uhr
08.-12.09.2025 Mo-Fr, 06:00-07:00 Uhr
03.-07.11.2025 Mo-Fr, 06:00-07:00 Uhr
15.-19.12.2025 Mo-Fr, 06:00-07:00 Uhr
Wenn der Tag zur Ruhe kommt, beginnt deine Zeit.
Tauche 5 Abende lang tief ein in die stille, nährende Praxis des Yin Yoga – dein Rückzugsort unter dem sanften Schein des Mondes.
20.-24.10.2025 (online und/oder vor Ort)
Mo, Di, Do, 20:00-21:00 Uhr, Mi 20:45-21:45, Fr 18:00-19:15
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Freitag 23.05.2025, 18:00 - 19:30
Yin Yoga & Klangreise gemeinsam mit Alexi Cecchini
Samstag 21.06.2025 09:00-10:15 Uhr
International Yoga Day - Yoga im Rösslipark Hergiswil (kostenlos für alle)
Yoga Gruppen Lektionen
Anmeldung:
keine Vorkenntnisse nötig
Preis
32.00 CHF / 75min
Kursort:
Living Yoga Studio Hergiswil, Nidwalden (Seestrasse 3)
Daten
für sechs Wochen, jeden Montag 20:00-21:15 Uhr (08.09. - 13.10.2025)
08.09. Steissbeinwirbel
Wie stehe ich im Leben? Urvertrauen und Ängste.
15.09. Kreuzbeinwirbel
An was oder wem halte ich mich fest?
Frühkindliche Erfahrungen und familiäre Bindung.
22.09. Lendenwirbel
Was gibt mir Halt im Leben? Sicherheit und Stabilität.
29.09. Brustwirbel
Wer oder was nährt mich? Verantwortung und emotionale Konflikte.
06.10. Halswirbel
Wie ist mein Ausdruck? Kommunikation und Flexibilität.
13.10. Atlas & Axis
Wer oder was regiert mein Leben? Führung und Selbstbestimmung.
Dein Gewinn:
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du lernst aufrecht hinzustehen für dich und deine Bedürfnisse
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du erhältst Körperübungen aus dem Yoga, um deine Wirbelsäule auf körperlicher Ebene zu stärken
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du kannst dank der Innerwise Methodik die Ursachen deiner Themen besser verstehen und auflösen
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du bekommst Atemtechniken, welche dein System reinigen und mit frischer Energie versorgen
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du verstehst dank der Wissenschaft der Metamedizin, deine Symptome auf einer psychosomatischen Ebene
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du profitierst von einer regelmässigen Praxis über 6 Wochen und schaffst mit Leichtigkeit neue, gesunde Gewohnheiten
Kursort:
Living Yoga Studio Hergiswil, Nidwalden (Seestrasse 3)
und/oder Online
Preis:
CHF 330.00
Anmeldung:
via Kontakt
keine Vorkenntnisse nötig
Wirbel für Wirbel in die Aufrichtung
Rise Up & Moonrise Wochen
Eine Woche intensiv Yoga (Hatha oder Yin)
Rise Up Woche: Aktiviere deinen Körper, kläre deinen Geist und starte den Tag schwungvoll mit einer energetischen Yoga Praxis. (Montag bis Freitag, 06:00-07:00 Uhr)
Moonrise Camp: Egal ob du Einsteiger:in bist oder deine Yin-Praxis vertiefen möchtest – diese 5 Abende schenken dir eine Auszeit vom Alltag und eine Reise zu dir selbst.
Datum Rise Up
30.06.-04.07.2025 Mo-Fr, 06:00-07:00 Uhr
08.-12.09.2025 Mo-Fr, 06:00-07:00 Uhr
03.-07.11.2025 Mo-Fr, 06:00-07:00 Uhr
15.-19.12.2025 Mo-Fr, 06:00-07:00 Uhr
Datum Moonrise Camp
20.-24.10.2025 (online und/oder vor Ort)
Mo, Di, Do, 20:00-21:00 Uhr, Mi 20:45-21:45, Fr 18:00-19:15
Kursort:
Living Yoga Studio Hergiswil, Nidwalden (Seestrasse 3) und/oder online
Preis:
CHF 140.00 CHF (einzelne Tage 32.00 CHF)
Anmeldung:
Datum
23.05.2025 18:00-19:30 Uhr
The Sound of Yin - Yin Yoga begleitet von einer Klangreise von Alexi
Cchecini
Kursort:
Seestrasse 3, Hergiswil
Preis:
CHF 65.00
Datum
21.06.2025 09:00-10:15 Uhr
Internationaler Yoga Tag
Kursort:
Rösslipark Hergiswil
Preis:
CHF Kostenlos für alle
Anmeldung:
via Kontakt
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